Attività e Corsi

MiChi asd - Scuola di Shiatsu Professionale

 Scuola affiliata e certificata da  APOS

 (Associazione Professionale Operatori e Insegnanti Shiatsu)
 Ravenna - Via Canalazzo, 47

SHIATSU

Letteralmente vuol dire "premere con le dita" (SHI = dito e TSU = pressione) ed è una tecnica che nasce in Giappone verso la fine dell'800. Utilizza i principi dell'Antica Medicina Tradizionale Cinese che i Maestri giapponesi hanno esteso e sviluppato, diventando non solo una pratica "sul corpo" ma anche un mezzo per la crescita personale di chi opera e per chi riceve. MiChi propone corsi amatoriali, percorsi propedeutici e professionali. La Scuola Professionale si sviluppa secondo un programma certificato da APOS con serate di pratica settimanale e lezioni anche durante i week end.

Per Informazioni: Mirca 328 8291516
Pratica settimanale: il Martedì dalle 20.00 alle 22.30

 

QI GONG

Tradotto comunemente come “Lavoro Energetico”, trae le sue origini nelle pratiche cinesi di "Lunga Vita". Non è una semplice ginnastica esterna ma un metodo globale che permette di mantenerci in salute attraverso il movimento dell’Energia. La pratica e soprattutto il suo studio, è principalmente basata sulla ripetizione... l’insegnante dà lo stimolo, ma... il risultato appartiene al praticante.

Per Informazioni Paolo: 320 2264716

 Pratica settimanale: il Lunedì dalle 19.15 alle 20.30

YOGA ZEN

E' una pratica "giovane" (150 anni) originaria del Giappone, che attraverso il movimento del corpo, permette di riconoscere i “Canali Energetici”. Lo scopo è quello di ricreare la comunicazione fra l’essere umano e se stesso, in modo da permettere alla “mente” di comprendere i messaggi che il “corpo” continuamente invia, ed armonizzarli attraverso il Cuore.

Consapevolezza e costanza permettono di Tonificare, Disperdere e Armonizzare la dove vi è necessità.

Per Informazioni Mirca: 328 8291516

Patica settimanale: Lunedì dalle 20.30 alle 21.30;

Martedì dalle 9.30 alle 10.30
Giovedì dalle 9.30 alle 10.30 e dalle 19.45 alle 20.45

 
 

TAI JI QUAN

Conosciuto come “Arte Marziale dell’Energia Vitale” o “Arte della Morbidezza”. Legato al pensiero filosofico Cinese, al principio dello Yin/Yang o dell’armonia degli opposti, si basa sul continuo mutamento generato dalla tendenza a ristabilire sempre nuovi equilibri. La pratica di quest’Arte si sviluppa su una ripetizione lenta di movimenti fluidi e continui, sul controllo del respiro, in modo da favorire il rilassamento, la meditazione ed il raccoglimento, nonché una “ricarica” energetica globale. 

 

Per Informazioni Tullio: 339 4721005

 Pratica settimanale: il Giovedì dalle 18.00 alle 19.00

Il LABORATORIO DELLE EMOZIONI

Le attività propongono degli esercizi-giochi applicando la tecnica della mindfulness definita come una maggiore consapevolezza, che emerge grazie a uno specifico percorso di "educazione dell'attenzione".

I bambini verranno guidati delicatamente a scoprire ciò che accade nel qui e ora, consolidando ad essere gioiosamente presenti a se stessi. Si cerca di insegnare ai bambini che quando le cose sono diverse da come si vorrebbe, e ci si sente inadeguati, spaventati, rabbiosi, impauriti, confusi, o tristi.... possiamo portare gentilezza verso quei limiti e recuperare la capacità di pacificarsi, vivere quell'emozione liberamente, accettando che fa parte di noi MA che non siamo solo quello... è un momento, un'emozione e poi passa.

È possibile infatti vivere esperienze ricche e illuminanti anche quando c'è "qualche catastrofe in atto", restando dentro noi stessi e agendo in armonia con ciò che noi siamo...unici e irripetibili!

Mi accetto come sono e mi prendo cura di me.

Per Informazioni Stefania: 338 8931619

Tutte le attività sono rivolte agli associati.

Se sei interessato alle nostre attività e vuoi condividere interessi e pratiche insieme a noi, ricorda che associarsi a Mi Chi è veloce e semplicissimo... contatta i numeri telefonici di cui sopra o vieni direttamente in Associazione:

Via  Canalazzo, 47 - Ravenna